Covid 2019: Decreto-Lei n.º 20-F/2020, de 12 de maio

A entrada em vigor no dia 13 de maio de 2020 do Decreto-Lei n.º 20-F/2020 de 12 de maio, permite-nos estabelecer, ainda que de forma excecional e temporária, algumas medidas mais favoráveis para os nossos clientes no que respeita ao pagamento do prémio do seguro.

Assim, se o cliente não proceder ao pagamento em tempo oportuno do prémio ou fração com vencimento entre 13 de maio de 2020 e 30 de setembro de 2020 relativamente a qualquer seguro obrigatório, tem mais 60 dias para liquidar o pagamento, mantendo-se a cobertura obrigatória por um período adicional de 60 dias contados a partir da data de vencimento do prémio ou fração em dívida. O cliente pode opor-se à manutenção do contrato referido até ao final da data de vencimento informando-nos da sua vontade de forma legítima. Na ausência de oposição, a cobertura obrigatória permanecerá em vigor, com a possibilidade de pagamento do prémio no período adicional de 60 dias.

A legislação acima referida estabelece ainda um regime especial aplicável aos clientes que exerçam atividades que se encontrem suspensas, com estabelecimentos encerrados, ou que também tenham sofrido reduções significativas em resultado das medidas adotadas em resposta à pandemia da doença COVID-19.

Os clientes que demonstrem o cumprimento das condições estabelecidas no documento legal podem solicitar que essas circunstâncias sejam refletidas no prémio de seguro que cobre os riscos da atividade e/ou solicitar o fracionamento do pagamento dos prémios da anuidade em vigor sem quaisquer custos adicionais.

Se necessitar de algum esclarecimento, estamos à sua disposição através do telefone 308 805 169 ou do e-mail mutualista@grupopsn.pt.

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Covid 2019: Decreto-Lei n.º 20-F/2020, de 12 de maio

A entrada em vigor no dia 13 de maio de 2020 do Decreto-Lei n.º 20-F/2020 de 12 de maio, permite-nos estabelecer, ainda que de forma excecional e temporária, algumas medidas mais favoráveis para os nossos clientes no que respeita ao pagamento do prémio do seguro.

Assim, se o cliente não proceder ao pagamento em tempo oportuno do prémio ou fração com vencimento entre 13 de maio de 2020 e 30 de setembro de 2020 relativamente a qualquer seguro obrigatório, tem mais 60 dias para liquidar o pagamento, mantendo-se a cobertura obrigatória por um período adicional de 60 dias contados a partir da data de vencimento do prémio ou fração em dívida. O cliente pode opor-se à manutenção do contrato referido até ao final da data de vencimento informando-nos da sua vontade de forma legítima. Na ausência de oposição, a cobertura obrigatória permanecerá em vigor, com a possibilidade de pagamento do prémio no período adicional de 60 dias.

A legislação acima referida estabelece ainda um regime especial aplicável aos clientes que exerçam atividades que se encontrem suspensas, com estabelecimentos encerrados, ou que também tenham sofrido reduções significativas em resultado das medidas adotadas em resposta à pandemia da doença COVID-19.

Os clientes que demonstrem o cumprimento das condições estabelecidas no documento legal podem solicitar que essas circunstâncias sejam refletidas no prémio de seguro que cobre os riscos da atividade e/ou solicitar o fracionamento do pagamento dos prémios da anuidade em vigor sem quaisquer custos adicionais.

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null Benefícios de praticar pilates

Benefícios de praticar pilates

O exercício físico é reconhecido por todos, sem surpresas, como um dos pilares em que assenta uma vida saudável. No nosso blogue, Em Confiança, recomendamos os melhores métodos e ferramentas para conseguir uma vida saudável e longa.

Hoje, exploramos um dos sistemas de treino mais populares da atualidade, o método pilates. Em que se baseia? Quais as vantagens que oferece? Pode praticar-se em qualquer lado?

 

O que é isso do pilates?

Provavelmente, se falarmos de Contrologia (Contrology), não vai reconhecer. Não obstante, é o nome que se deu originalmente a esta disciplina de treino, porque se baseava no conceito de controlar a mente sobre o corpo. Popularmente passou a ser conhecida pelo apelido do seu criador, Joseph Hubertus Pilates.

Para criar o método pilates, o seu fundador baseou-se em elementos de ginástica, fazendo a ligação com os seus conhecimentos sobre traumatologia e juntando práticas e filosofias orientais, como o yoga. O mais interessante é que combina o exercício com relaxamento e controlo mental. Nos últimos anos saltou para as luzes da ribalta graças a estrelas de cinema e do desporto mas, além de ser uma moda, também é muito benéfico para a saúde.

 

Benefícios de praticar pilates

Precisamente, um dos motivos de ataque ao pilates é porque goza de uma propaganda que mais nenhuma forma de exercitar o corpo e a mente tem. Descubra quais as vantagens que traz:

  • Tonifica os músculos e garante vitalidade e força.
  • Desenvolve o equilíbrio e coordenação.
  • Ajuda a tomar consciência do próprio corpo.
  • Fortalece o abdómen e ajuda a uma melhor postura, através do correto alinhamento do corpo e da eliminação de maus hábitos.
  • O pilates ajuda a melhorar o sistema sanguíneo e linfático.
  • É particularmente apreciado por amantes do desporto, pois ajuda na prevenção de lesões musculares.
  • A conexão entre corpo e a mente que este exercício contempla, ajuda a libertar o stress e a reduzir a fadiga e tensão.

O pilates é especialmente recomendado para grávidas. Com a correta supervisão por parte de especialistas pode trazer vantagens para a saúde da mãe, mas também ajuda a um melhor desenvolvimento do feto. Da mesma forma, também contempla mais benefícios como, por exemplo, o correto posicionamento do bebé, gerando uma situação vantajosa que facilita o parto.

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Últimos comentários

saritax

27-feb-2020

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saritax - 6 Meses atrás
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