Certamente que durante os últimos dias de 2016 pensou nas novas resoluções para o Ano Novo. Agora que 2017 está aí, há que as tornar realidade.
O início do ano é sempre um período cheio de ilusões e vontade de realizar aquilo a que se propôs no ano anterior e não cumpriu, mas sejamos realistas…quase nunca se cumprem. Chegando a este ponto da reflexão, surgem novas questões: o que estaremos a fazer mal? Porque não somos capazes de cumprir a lista de desejos para o ano seguinte?
Na maioria das ocasiões, os objetivos a que nos propostos são demasiado complicados, inalcançáveis ou pretendemos que sejam alcançados no imediato. Algumas pessoas decidem inscrever-se num ginásio e pensam que vão perder os cinco quilos a mais logo no primeiro mês. Ao reconhecer que quer algo de verdade, deve ter paciência e persistência, tem 365 dias para reconhecer que errou, começar de novo, sorrir e tentar uma e outra vez.
Passos para conseguir cumprir as resoluções
Em primeiro lugar, deve começar pelos objetivos que considera mais importantes. Faça uma lista e selecione o que é mais prioritário, seja questões de saúde (por exemplo, deixar de fumar) ou qualquer outro critério pessoal.
Deve ser realista e avançar passo-a-passo. Deixar um vício ou mudar a sua vida da noite para o dia é impossível. As pequenas ações, de forma constante, é que fazem a diferença.
Não adie o início da sua resolução. Quanto mais cedo começar, mais perto vai estar de atingir o objetivo, sempre com paciência.
A partilha da sua resolução com alguém próximo é sempre uma boa opção. O apoio dos outros pode tornar mais simples atingir o objetivo e vencer a resistência. Se falhar, deve voltar a tentar as vezes necessárias, sem nunca se render.
Desfrutar do processo é muito importante, já que o percurso o pode fazer tão feliz quanto o resultado que deseja obter. Ter o objetivo sempre presente, assim como recompensar-se após alguns sucessos parciais, é muito positivo.
Em conclusão, seguindo este simples passos, está mais perto de conseguir alcançar tudo aquilo a que se propôs para o próximo ano. Recorde que querer é poder!
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