Os videojogos são hoje um dos recursos mais utilizados pela população mundial para desfrutar de horas de lazer e diversão. A ascensão dos videojogos e o poder da sua indústria permitiu, inclusive, que se desenvolvesses carreiras profissionais como jogadores - os conhecidos "gamers".
Esta é uma das razões que levam muitos jovens a tentar seguir os passos dos novos ídolos que atuam em redes como o YouTube, desde muito jovens, algo que pode levar ao vício em videojogos. O vício é definido como um estado patológico mental e físico no qual uma pessoa precisa de um estímulo para alcançar uma sensação de bem-estar.
Mas como é que posso saber se o meu filho é viciado em videojogos? Alguns dos comportamentos ou situações que indicam essa dependência são:
- Isolamento de familiares e amigos: os viciados em videojogos passam a maior parte do dia à frente de um ecrã, alheios ao que está a acontecer ao seu redor e aos que se encontram ao seu redor, limitando ou terminando completamente com qualquer tipo de interação social.
- Mudança de hábitos: um viciado em videojogos pode passar horas sem comer ou dormir, colocando o jogo antes das necessidades básicas. Isto envolve uma mudança considerável no comportamento, tornando-se mais agressivo e irritável não apenas quando não está a jogar, mas também durante os jogos.
- Crise de abstinência: um viciado em videojogos pode ter abstinência psicológica, sentir ansiedade, depressão ou desconforto; ou abstinência física, chegando a sentir tremores, náuseas e vómitos...
- As notas da escola pioram: como consequência do excesso de tempo a jogar videojogos, as notas e o desempenho escolar terão um desempenho notavelmente pior, algo que também ocorre como resultado do vício em smartphones.
Alguns conselhos para acabar com esta falta de controlo podem ser:
- Criar e estabelecer horários de jogo limitados e, assim, reduzir gradualmente as horas de jogo.
- Introduzir novos hábitos realizados ao ar livre com amigos e familiares – como a prática de desporto -, de modo a conseguir obter rotinas mais saudáveis.
- Manter uma atitude próxima, compreensiva e empática, com o objetivo de fazer a criança sentir apoio e afeição além da realidade paralela em que se encontra.
Para concluir, podemos fazer com que nossos filhos reduzam o tempo gasto com videojogos típicos, levando-os a aderir aos 'Serious Games', que possuem como metodologia de jogo um modelo de aprendizagem.
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