Depois de uns duros meses de inverno e da típica tristeza pós férias de Natal, finalmente uma pausa para descansar um pouco e recuperar forças até ao verão.
A PSN sempre insistiu na importância de investir na saúde. Usufruir de um bom estado físico pode abrir as portas a tudo o venha depois.
Alternativas saudáveis às férias normais
É possível que não consiga, monetariamente, usufruir de umas férias de luxo ou que pretenda poupar para outros fins. Para quem se possa permitir, estas férias ajudam a recarregar baterias, na perfeição. Não obstante, vamos dar atenção a alternativas mais económicas:
- Considerou voltar à sua terra de infância? Ou talvez uma viagem ao campo? Partilhe com os seus filhos os benefícios da natureza e aproveite para dar longos passeios que o ajudam a diminuir a tensão da rotina.
- Nesta mesma linha, pode também aproveitar estes dias livres para conhecer alguns dos melhores passadiços que oferece o nosso país, para respirar ar puro, fazer algum desporto e escapar do stress da cidade e do trabalho.
- Tem filhos? Talvez esta seja uma boa oportunidade para desfrutarem da companhia dos avós para que possa planear algo a dois para relaxar, aproveitando essa liberdade.
- Desde o Ano Novo que se propôs a fazer mais exercício? Porque não aproveitar estes dias para começar a praticar atividades que melhoram o corpo e mente como o ioga ou o pilates?
- Muito tempo em casa com os mais pequenos pode levar ao caos. Que lhe parece partilhar com eles alguns filmes que lhes possam ensinar valores?
Investir na saúde: planos que melhoram a sua qualidade de vida
Como referido, o nosso objetivo é o de melhorar um pouco a sua qualidade de vida, tantas vezes sujeita ao stress da vida rotineira do trabalho. Escapar disto pode ser mais fácil do que julga.
Mais além da dúvida entre “praia ou montanha”, no fundo, trata-se de se desconectar das preocupações diárias e aproveitar para fazer planos diferentes, que garantam experiências satisfatórias. A variedade que a Internet nos oferece permite encontrar milhares de opções de escapadas ou destinos onde ir de férias, que satisfaçam qualquer um, com mais ou menos poupanças.
E você, o que gosta de fazer na férias? Não hesite em partilhar a sua opinião nos comentários e se gosta do nosso blogue, não deixe de subscrever!
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