Como consequência da crise económica mundial, muitos países da União Europeia como Espanha, França, Alemanha, Grécia, Irlanda e Portugal aumentaram a idade da reforma. Estas mudanças nas pensões não ...

Bem-estar

Os cinco alimentos que combatem a anemia

A anemia caracteriza-se pela redução de glóbulos vermelhos no sangue, sendo uma doença muito mais comum do que imaginamos. Os sintomas mais frequentes são um grande esgotamento físico e cansaço ...

Bem-estar

Dieta depois das Festas

Acreditamos que, nos dias que antecederam as Festas, também se comprometeu a não abusar na comida e na bebida, o que se torna muito difícil de cumprir, tendo em conta que são semanas preenchidas por ...

Poupança

Conselhos para poupar no Natal

Durante o inverno, as despesas mensais tendem a aumentar com maiores gastos em eletricidade e aquecimento central. Mas, para além disso, é necessário somar o Natal ao planeamento financeiro. Esta é ...

Reforma

Como manter-se ativo na reforma?

O tempo é um dos presentes da vida. A reforma é um horizonte promissor, uma etapa em que muitos decidem lutar pela verdadeira felicidade e investir em planos que antes não poderiam cumprir.

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Bem-estar

Os benefícios da psicologia positiva

Tradicionalmente, até finais do século XX, a ciência psicológica estava centrada no tratamento de doenças mentais. A patologia tanto era o foco central de estudo e de investigação, como o “inimigo ...

Reforma

Cinco despesas extra para um reformado

Com a vida laboral terminada, é simples pensar que nos livrámos de várias despesas. De certo modo, é correto pensar assim. As despesas derivadas da atividade laboral e o stress desaparecem, mas, ainda ...

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