Bem-estar

Dia Internacional da Mulher

Tem a sensação que cada vez mais se fala de feminismo e igualdade de género? Muito provavelmente apercebeu-se que a igualdade de direitos está em destaque em todos os meios de comunicação, ...

Bem-estar

Os cinco alimentos que combatem a anemia

A anemia caracteriza-se pela redução de glóbulos vermelhos no sangue, sendo uma doença muito mais comum do que imaginamos. Os sintomas mais frequentes são um grande esgotamento físico e cansaço ...

Bem-estar

Dieta depois das Festas

Acreditamos que, nos dias que antecederam as Festas, também se comprometeu a não abusar na comida e na bebida, o que se torna muito difícil de cumprir, tendo em conta que são semanas preenchidas por ...

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