O tempo é um dos presentes da vida. A reforma é um horizonte promissor, uma etapa em que muitos decidem lutar pela verdadeira felicidade e investir em planos que antes não poderiam cumprir.
Que atividades podem realizar os idosos para se manter ativos?
- Muitos reformados põem em prática a sua vitalidade e superação ao voltar à universidade para estudar. Muitas universidades desenvolvem programas académicos específicos orientados a pessoas reformadas.
- A leitura é um bom remédio para manter a mente ágil e ativa na velhice. Muitos reformados vão semanalmente a bibliotecas para ler o jornal e requisitar livros.
- Caminhar todos os dias, aproveitando a luz natural. Estar no parque com amigos para desfrutar da ociosidade.
- Ir ao cinema e sonhar através do grande ecrã com outras histórias de vida. Planos culturais possibilitam a qualquer idoso manter um coração jovem. Muitas vezes, a felicidade chega através da socialização e da ilusão de ter uma agenda social ativa.
- Um dos maiores prazeres da reforma é poder viajar de forma mais económica e sem grandes preocupações.
- Muitos idosos decidem dedicar o seu tempo a realizar voluntariado para ter uma ocupação gratificante. Ser feliz também é ser generoso.
- O desporto é uma rotina de bem-estar importante em qualquer idade. Na terceira idade, a ginástica de manutenção é sinónimo de saúde.
- Muitos idosos também aproveitam para passar mais tempo com a família e desfrutar dos seus netos. No entanto, deve-se evitar o papel de ama permanente, porque todos os reformados devem cuidar de si próprios, sem sobrecargas de responsabilidade.
Na PSN apostamos numa reforma ativa e feliz, por isso organizamos atividades com os reformados do centro de Los Robles, que incluem visitas a museus, conversas históricas e muito mais.
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